Dieses Buch vermittelt allgemeinverständliche Informationen zum Phänomen Stress mit fundiertem medizinischen Hintergrund. Es unterstützt das Selbstcoaching und führt zu einem gesunden Rhythmus zwischen Anspannung und Entspannung. Die neuesten Entwicklungen in der Arbeitswelt wie Digitalisierung, Homeoffice und New Work werden berücksichtigt. Für Studium und Praxis gleichermaßen geeignet.
Weiterführende Informationen
Serie / Reihe: UTB 6074
Personen: Bieser, Ludwig
Standort: BSP
CP 3900 B589
Bieser, Ludwig [Verfasser]:
Stress - Freund oder Feind? : finden Sie Ihren perfekten Stress-Rhythmus / Ludwig Bieser. - Tübingen : expert Verlag, 2023. - 220 Seiten : Illustrationen, grafische Darstellungen. - (utb.; 6074 : Schlüsselkompetenzen)
ISBN 978-3-8252-6074-3 kartoniert : EUR 26.90
Allgemeine Psychologie - Buch