Schnitzler, Gerhard
Asymmetrisches Krafttraining das Praxis-Handbuch
eMedium

Das erste Buch zum Thema - heiß diskutiert bei Kraftsportlern! Einseitige Muskelproportionen gezielt ausgleichen. Ziele: Stärkung des Rumpfbereiches, Aufbau von Tiefenmuskulatur, Optimierung der Koordination. Grundlagen, umfangreicher Übungsteil, Trainingspläne für Anfänger und Fortgeschrittene.


Weiterführende Informationen


Personen: Schnitzler, Gerhard

Standort: Onleihe

Standort in der Bücherei anzeigen

Schnitzler, Gerhard:
Asymmetrisches Krafttraining : das Praxis-Handbuch : BLV Buchverlag, 2017. - 329 S. zahlr Ill.
ISBN 978-3-8354-6238-0

Zugangsnummer: 7001/9412
eMedium