Kabat-Zinn, Jon
Achtsamkeit für Anfänger [Medienpaket]
Buch

Wie können wir Achtsamkeit in unser Leben integrieren? Mit seinen begleitenden Übungen und Meditationen bieten Buch und CD einen Einstieg für all jene, die mit der Achtsamkeitspraxis noch wenig oder gar keine Berührung hatten. Auch Teilnehmern von MBSR-Kursen bieten die Medien viel Potential, die Praxis der Achtsamkeit zu entfalten und im Moment zu verweilen.


Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.

Personen: Kabat-Zinn, Jon

Kabat-Zinn, Jon:
Achtsamkeit für Anfänger [Medienpaket] / Jon Kabat-Zinn. Übersetzt von Mike Kauschke. Der Inhalt der CDs wurde bearb. und gesprochen von Lienhard Valentin. - 1. Aufl. - Freiburg im Breisgau : Arbor-Verl., 2013. - 179 S. : Ill. & 1 CD ; 22 cm
Einheitssacht.: Mindfulness for beginners . - Aus dem Engl. übers.
ISBN 978-3-86781-100-2

Zugangsnummer: 2016/0172 - Barcode: 00025385
Pädagogik - Signatur: Pc Kab - Buch