Faszienyoga
gesund und vital durch ein elastisches Bindegewebe
In Faszienyoga verwebt sich die Weisheit des Yoga mit der modernen Faszienforschung, einem integralen Verständnis von Anatomie, verschiedenen körpertherapeutischen Verfahren sowie langjähriger persönlicher Erfahrung. Die Faszien sind das Lebensnetz der Körpers. Sie sind wie eine innere Haut, die sich um alles legt - Muskeln, Organe und Knochen. Immer mehr Untersuchungen zeigen, welch bedeutende Rolle die Fasien spielen: für die Gesundheit, Leistungsfähigkeit, Regeneration und Körperwahrnehmung
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Personen: Schmidt, Lucia Nirmala
Schmidt, Lucia Nirmala:
Faszienyoga : gesund und vital durch ein elastisches Bindegewebe / Lucia Nirmala Schmidt. - München : Nymphenburger, 2015. - 143 S. : Ill. + DVD
ISBN 978-3-485-02850-9
FITNEß-, ENTSPANNUNGS- UND MEDITATIONSÜBUNGEN - Signatur: O 615 Schm - Sachliteratur