Können Sie sich vier Mal die Woche 15 Minuten fürs Training freischaufeln? Men¿s Health sagt: JA! Ausreden sind ab sofort nicht mehr zulässig, denn ¿Das Men¿s Health 15-Minuten-Workout-Buch¿ liefert vom Muskel- über Cardio- bis zum Fettabbau-Training mehr als 70 Workouts mit jeder Menge abwechslungsreicher Übungen ¿ schnelle Resultate garantiert! Denn neue Studien beweisen, dass 15-Minuten-Workouts genauso effektiv Kalorien verbrennen wie doppelt so lange dauernde Trainingseinheiten. Definierte Muskeln, schlanker Körper, starker Body in kürzester Zeit ¿ ¿Das Men¿s Health 15-Minuten-Workout-Buch¿ bringt Sie auf den Erfolgskurs.
Personen: Yeager, Selene
Standort: Hauptstelle
G 112
Yeager, Selene:
¬Das¬ Men's Health 15-Minuten- Workout-Buch / Selene Yeager. - München : südwest, 2012. - 392 S. : Ill.
ISBN 978-3-517-08809-9 24,99 : bro. 1121/13
G 112 - Sachliteratur