Schäfer, Christiane
Rezepte für einen gesunden Darm ; Psychogramm des DDR-Geheimdienstchefs
Sachliteratur

Unser Darm leistet täglich Erstaunliches. Mit seiner 400 qm großen Oberfläche, das entspricht einem halben Fußballfeld, trägt er zu 85 Prozent zu unserem Immunsystem bei. 100 Billionen guter Bakterien, die zu 400 unterschiedlichen Stämmen gehören, unterstützen unsere Gesundheit. Diese Symbiose ist ausgeklügelt, aber auch empfindlich. Machen Sie es den kleinen Helfern mit einer bewussten Ernährung leichter, Ihrem Wohlbefinden zu dienen. Wer weiß, was die Darmflora stresst, kann gezielt gegensteuern und so das Gleichgewicht halten. Und wenn der Darm trotzdem mal aus dem Tritt kommt, helfen pflegende Gerichte. Sie sorgen dafür, dass er wieder in Ruhe und ganz unbemerkt seinen Beitrag zu unserer Gesundheit leistet kann.


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Serie / Reihe: GU Gesund essen (2 Medien)

Schlagwörter: Immunsystem Ratgeber Darm Darmflora

Schäfer, Christiane:
Rezepte für einen gesunden Darm : ; Psychogramm des DDR-Geheimdienstchefs / Christiane Schäfer ; Frauke Ubrich. - 3. - München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH, 2014. - 128 S. : überw. Ill. (farb.) ; 24 cm. - (GU Gesund essen). - Das Buch zum Film: Erich Mielke. Meister der Angst
ISBN 978-3-8338-2898-0 Bro.: 14,99

1031298001 - O 613 - Signatur: O 613 - Sachliteratur