Was der Glyx mit Glück zu tun hat Wer sich von Lebensmitteln mit niedrigem Glyx (glykämischer Index) ernährt, verliert Gewicht und gewinnt Gesundheit und Leichtigkeit. Der Schlüssel zum Glück: Richtig und genussvoll essen, sich bewegen und entspannen. Schluss mit Fasten und Kalorienzählen! Die 3-Stufen-Diät für 4 Wochen - 3 Tage Fatburner-Suppen. Raus aus der Glyx-Falle, entschlacken und die ersten 2 Kilos verlieren - 1 Woche Glyx-Diät intensiv. Mit genauen Anweisungen für jeden Tag verlieren Sie täglich mindestens ein halbes Kilo. - 20 Tage Diät nach dem Baukasten-System. Picken Sie sich die Schlank-Rezepte heraus, die Ihnen guttun und schaffen Sie spielend den Übergang zu neuen Ess- und Lebensgewohnheiten. Bewegungs- und Entspannungs-Programme - Trampolin-Workout: Für den Sprung in die Leichtigkeit des Seins gibt es nichts Effektiveres, Fröhlicheres und Zeitsparenderes als das Mini-Trampolin - Muskel-Workout: Und natürlich dürfen Muskelaufbau und Dehnung nicht fehlen für Kraft, Dynamik und Vitalität. - Schlank im Kopf: Fett weg denken. Stress weg atmen. Glück und Ausgeglichenheit tanken mit der 3-Minuten-Meditation.
Serie / Reihe: Erfolgskonzept Fatburner
Personen: Grillparzer, Marion
Grillparzer, Marion:
Glyx-Diät : Abnehmen mit Glücks-Gefühl / Marion Grillparzer. - München : Gräfe und Unzer, 2003. - 208 S. : Abb. + Begleitheft (Glyx-Guide zum Einstecken). - (Erfolgskonzept Fatburner)
ISBN 978-3-7742-5785-6 brosch. : 16,90 EUR
O 613.3 - Signatur: X 212 Gri - Sachbuch