Wer etwas für seinen Körper tut, fühlt sich nicht nur schöner, sondern lebt auch länger und gesünder. Aber dafür hungern? Das war gestern! Nach neusten Erkenntnissen der Ernährungswissenschaft helfen ganz bestimmte Lebensmittel beim Abnehmen und schützen die Zellen gleichzeitig vor dem Altern. Das Stichwort lautet äSirtuineô. Dies sind kleine Schlankmacher im Körper, die durch Pflanzenstoffe aus dem Essen aktiviert werden. In äAbnehmen mit Sirtfoodô verrät Ihnen Prof. Dr. Bernd Kleine-Gunk (Gynäkologe, Anti-Aging-Experte und Ernährungsmediziner) zusammen mit den Autorinnen Anna Cavelius und Tanja Dusy Hintergrundwissen, Tipps und die besten Abnehm-Rezepte mit Sirtfood-Lebensmitteln.
Personen: Kleine-Gunk, Prof. Dr. Bernd
Standort: Hauptstelle
Kleine-Gunk, Prof. Dr. Bernd:
Abnehmen mit Sirtfood : Gesünder essen und besser leben mit dem Schutzenzym Sirtuin / Prof. Dr. Bernd Kleine-Gunk. - München : Gräfe und Unzer, 2017. - 127 Seiten ; zahlr. farb.Abb.
ISBN 978-3-8338-5936-6 EUR 12,99 ; brosch.
O 613.3 Diät-Forschung - Signatur: O 613.3 Diät-Forschung Kle - Sachbuch