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Winkler, Nina
Women's Health - die Welt ist dein Gym 33 Mikro-Workouts für jederzeit und überall
Sach Erwachsene

New York, digitales Nomadentum und Homeoffice stellen neue Ansprüche ans training: Fitness kann und soll überall möglich sein! in kurzen Arbeitspausen, am Strand, am Schreibtisch zuhause oder im Hotelzimmer: Es gibt unendlich viele Möglichkeiten, um Fitness dem persönlichen modernen Lifestyle anzupassen.

Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.

Personen: Winkler, Nina

Standort: Teterow

Schlagwörter: Alltag Gymnastik Sport Yoga Kraft Ernährung Fitnesstraining Übungssammlung Workouts Koordination Beweglichkeit Schnelligkeit Ausdauer Gymnastikband Intervalltraining Trainingslehre leicht bis schwer Übungseinheiten

Winkler, Nina:
Women's Health - die Welt ist dein Gym : 33 Mikro-Workouts für jederzeit und überall / Nina Winkler. - 1. Auflage. - Stuttgart : pietsch, 2022. - 173 Seiten, 480 Illustrationen
ISBN 978-3-613-50938-2

Zugangsnummer: 1947003001 - Barcode: 00111112
G 107 - Signatur: G 107 Wink - Sach Erwachsene