Autogenes Training
Ruhe und Kraft für den Alltag ; 3 x täglich zwei Minuten
Autogenes Training ist ideal geeignet, um sich in der Alltagshektik eine Pause zu gönnen und neue Kraft zu tanken. In diesem Buch ist die besonders effektive, vereinfachte Form dieser Methode beschrieben. Zusätzlich helfen individuelle Leitsätze bei verschiedenen körperlichen und seelischen Beschwerden.
Serie / Reihe: GU Ratgeber Gesundheit
Personen: Langen, Dietrich Mann, Karl
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LANG
Langen, Dietrich:
Autogenes Training : Ruhe und Kraft für den Alltag ; 3 x täglich zwei Minuten / Dietrich Langen ; Karl Mann. - 1. Aufl. - München : Gräfe und Unzer, 2005. - 126 S. : Abb. - (GU Ratgeber Gesundheit)
ISBN 3-7742-7416-9 brosch. : 12,90 €
O 615 - Sachbücher