Ob nur ein paar Kilos oder richtig viel Übergewicht: Abnehmen ist nie einfach. Die Abnehm-Docs präsentieren in ihrem Buch eine wissenschaftlich und medizinisch fundierte Lebensstiländerung, die nicht auf kurzfristiges und schnelles Abnehmen, sondern auf nach - haltige und vor allem bewährte Methoden setzt, um das Gewicht auf Dauer in den Griff zu bekommen. Ein Leitfaden für Körperbewusst - sein, der aufzeigt, welche Möglichkeiten es gibt - von psychologischer Hilfe, mehr Bewegung und der richtigen Ernährung im Alltag bis zu medizinischen Eingriffen.
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ABNE
¬Die¬ Abnehm-Docs : nachhaltig und gesund abnehmen mit den Profis / Alexander Klaus ; Brigitte Erlacher ; Christine Tretter ; Ingrid Heiller. - Leoben [u.a.] : Kneipp-Verl., 2019. - 145 S. : Abb.
ISBN 978-3-7088-0752-2 fest geb. : 25,00 €
O 613.3 - Sachbücher