Autogenes Training
das Original Übungsheft
Seit Jahrzehnten bietet diese Original-Anleitung vom Erfinder des Autogenen Trainings einen sicheren Einstieg. Dank der knappen, präzisen und übersichtlichen Darstellung erlernen Sie die Grundstufe des Autogenen Trainings ganz leicht. Schritt für Schritt erfahren Sie, wie Sie die Empfindung von Ruhe, Wärme und Schwere jederzeit selbst hervorrufen können. Zu allen Fragen finden Sie in der aktualisierten Fassung bewährten Rat aus der Praxis.
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Weiterführende Informationen
Personen: Schultz, Johannes Heinrich Stephan, Siegfried
Schultz, Johannes Heinrich:
Autogenes Training : das Original Übungsheft : Trias, 2010. - 78 S.
ISBN 978-3-8304-3843-4
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