Das Runner's World Laufbuch für Marathon und Halbmarathon
Lauftraining, Wettkampfvorbereitung, Gewinnerstrategien
Ob erstes oder schnellstes Rennen, wie auch immer das eigene Ziel lautet: „Das Runner‘s World Laufbuch für Marathon und Halbmarathon“ liefert alles Wissen, um voller Power über die Ziellinie zu laufen. Denn mit dem besten Know-how von Runner’s World begleitet dieses Buch jeden Läufer Schritt für Schritt vom Training bis zum Wettkampf. Trainingspläne, Ausdauer- und Tempotraining, Ernährungstipps, Verletzungsprophylaxe - so finisht man erfolgreich.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
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¬Das¬ Runner's World Laufbuch für Marathon und Halbmarathon : Lauftraining, Wettkampfvorbereitung, Gewinnerstrategien / Jennifer Van Allen... - 1. Aufl. - München : Südwest, 2017. - 255 S.
ISBN 978-3-517-09528-8 brosch. : 19,99 €
G 131 - Sachbücher