Die neue Nebenbei-Diät
Schlank und gesund ohne Kalorienzählen
Wie kann ich schnell und effektiv abnehmen - am besten ohne Sport? Wer bei Trend-Diäten wie Atkins-Diät oder DASH-Diät, Almased-Diät oder Sirtfood-Diät und Basenfasten oder Buchinger-Fasten skeptisch wird, für den räumt „Die neue Nebenbei-Diät“ mit allen Diätmythen auf. So geht gesundes Abnehmen ohne strikten Ernährungsplan, aufwendige Rezepte oder Appetitzügler. Die Ernährungsexpertin Elisabeth Lange zeigt Ihnen, wie Sie mit Intervallfasten und einer zirkadianen Ernährung Ihre persönlichen Ziele erreichen.
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Personen: Lange, Elisabeth
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613.3
LANG
Lange, Elisabeth:
¬Die¬ neue Nebenbei-Diät : Schlank und gesund ohne Kalorienzählen / Elisabeth Lange. - Berlin : Stiftung Warentest, 2021. - 213 S. : Abb.
ISBN 978-3-7471-0329-6 brosch. : 16,90 €
O 613.3 - Sachbücher