Körperlich und geistig fit sein und bleiben, Herausforderungen gelassen bestehen, konzentriert, selbstbewusst und erfolgreich sein - wer wollte das nicht? Ganze Regalmeter Bücher locken in den Buchhandlungen mit Patentrezepten und sind doch so oft nur eine zusätzliche Belastung in unserem stressigen Alltag. Warum also Life Kinetik® - Gehirntraining durch Bewegung? Was ist so neu an der Methode, die der renommierte Sportlehrer und Gesundheitscoach Horst Lutz entwickelt hat und die bereits viele Profisportler, wie z.B. die Fußballstars von Borussia Dortmund für sich nutzen? Life Kinetik® ist das erste ganzheitliche Trainingsprogramm für Körper und Geist, das direkt neueste Erkenntnisse der Gehirnwissenschaften, insbesondere der Neurophysiologie und der Kognitionspsychologie, der Bewegungslehre und fernöstliches Wissen um die Einheit von Körper und Geist in ein Übungsprogramm umsetzt. Life Kinetik® steigert so Fitness, Produktivität, Lern- und Leistungsfähigkeit. Lernen und damit anhaltende geistige wie körperliche Fitness beruht auf synaptischen Verknüpfungen zwischen Gehirnzellen, die durch die gezielten Bewegungsaufgaben von Life Kinetik® vertieft und neu gebildet werden. Damit kann jeder seine volle geistige Kapazität ausschöpfen. Die Folgen: Stressreduzierung, Entspannung, verbesserte Konzentration und Aufnahmevermögen. Zusätzlich - unter anderem durch Denksportaufgaben, die in Bewegung ausgeführt werden können - wird das gesamte Gehirn in das Training miteinbezogen. Hochleistungssport? Nein, Life Kinetik® - Gehirntraining durch Bewegung setzt keine Vorkenntnisse voraus und ist körperlich kaum belastend: Die Übungen sind oft sogar von verblüffender Einfachheit, fast immer aber ungewohnt - jeder wird so in seiner persönlichen Entwicklung gefördert. Das sorgt für Spaß am Üben (gerade Kinder sind fasziniert von den Herausforderungen von Life Kinetik®) und dafür, dass man sich gerne von seinem "persönlichen" Life Kinetik®-Trainer auf der beiliegenden CD durch das abwechslungsreiche Programm lotsen lässt. Besondere Aufmerksamkeit liegt dabei auf dem Transfer in den Alltag, denn Life Kinetik® arbeitet mit dem Gehirn und nicht dagegen: der Erfolg lässt nicht lange auf sich warten.

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Personen: Lutz, Horst

Schlagwörter: Bewegungstherapie Gehirntraining Leistungssteigerung Life Kinetik