Dick werden geht fast von alleine. Irgendwann beginnt der Teufelskreis aus Diät, Jojo-Effekt und Fressattacken, aus Unglücklichsein und Scham. Wie gut, dass man auch fast von alleine wieder schlank werden kann! Abnehmen beginnt im Kopf, nicht auf dem Teller, nicht auf der Waage und nicht auf dem Laufband. Abnehmen beginnt, wenn es im Kopf Klick macht. Rainer Limpinsel, erfolgreicher Arzt, Autor und Musiker - und viele Jahre übergewichtig, spürte das am eigenen Leib. Gemeinsam mit seiner Frau Ute Schüwer entwickelte er deshalb ein 3-Schritte-Programm - und die Pfunde purzelten, bei beiden.
Personen: Limpinsel, Rainer Schüwer, Ute
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LIMP
Limpinsel, Rainer:
Schatz, der Bauch muss weg : gemeinsam sind wir schlank / Rainer Limpinsel ; Ute Schüwer. - Stuttgart : TRIAS, 2019. - 211 S.
ISBN 978-3-432-10804-9 brosch. : 14,99 €
O 613 - Sachbücher