Bewusst leben mit effektiven Atemübungen:
Hauchen Sie Ihrem Körper & Ihrer Seele positive Energie ein! Dieser kompetente Ratgeber zeigt Ihnen, wie Sie mit wirkungsvoller Atemtherapie die Kraft Ihres Atems nutzen. Egal ob Sie Klarheit erlangen, Stress abbauen oder Ängste überwinden möchten – die 50 leicht verständlichen Atemübungen erklären Ihnen Schritt für Schritt, wie Sie die verschiedenen Beschwerden & Herausforderungen des Alltags ganz einfach wegatmen. Auch für Anfänger optimal geeignet!
Serie / Reihe: Self-Care Collection
Personen: Westmacott-Brown, Nathalia
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WEST
Westmacott-Brown, Nathalia:
Atemtherapie : richtig atmen - besser leben / Nathalia Westmacott-Brown. - München : Dorling Kindersley, 2020. - 145 S. : Ill. - (Self-Care Collection)
ISBN 978-3-8310-3890-9 fest geb. : 12,95 €
O 249 - Sachbücher