Goodbye Eiweißshakes! Künstliche Sport-Drinks bekommen jetzt köstliche Konkurrenz. Dieses tolle Smoothie-Rezeptbuch hält 65 schnell gemachte Fitness-Smoothies speziell für Sportler bereit. Die Smoothie-Rezepte für vor oder nach dem Training, den Muskelaufbau oder die Kohlenhydrat-Speicher sind perfekt auf den Nährstoffbedarf von Läufern, Kraftsportlern & Co. angepasst. Und das Beste: Es gibt die große Rezeptvielfalt zum kleinen Preis im praktischen, einzigartig aufgemachten Format. Auf jeder Doppelseite sind links alle benötigten Zutaten abgebildet, rechts das fertige Ergebnis mit der kurzen, knackigen Anleitung - übersichtlicher geht’s nicht!
Personen: Green, Fern
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GREE
Green, Fern:
Smoothies für den Sport : vor und nach dem Training ; 65 Rezepte für mehr Kraft und Ausdauer / Fern Green. - München : Dorling Kindersley, 2018. - 159 S. : Abb.
ISBN 978-3-8310-3423-9 fest geb. : 12,95 €
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