Oellerich, Heike
Soforthilfe Beckenboden Beschwerden lindern durch gezielte Übungen
Buch

Der Beckenboden: die zentrale Muskulatur im Körper und Verbindung zu Bauch-, Rücken- und Hüftmuskulatur. Übungen, die sich in den Alltag integrieren lassen, z.B. Muskeltraining beim Treppensteigen oder Zähneputzen. Zur Prävention und zur Behandlung von Beschwerden bei Schwangerschaft und Geburt, zur Rückbildung, bei Inkontinenz usw.


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Leseror. Aufstellung: Gesundheit Fit & Schön

Schlagwörter: Training Ratgeber Beckenboden

Interessenkreis: Gesundheit Fit & Schön

Gesundheit
Fit & Schön

Oellerich, Heike:
Soforthilfe Beckenboden : Beschwerden lindern durch gezielte Übungen / Heike Oellerich ; Miriam Wessels. - München : BLV Buchverlag, 2014. - 127 S.
ISBN 978-3-8354-1312-2

2015/2076 - Sachbücher für Erwachsene und Jugendliche - Buch