»Peter Beer ist ein neuer Fixstern am deutschen Trainerhimmel.« Christian Bischoff, Bestsellerautor und Mentaltrainer

Wer unter Panikattacken und Angststörungen leidet, fühlt sich ausgeliefert, ohnmächtig, beschämt. Peter Beer, Bestsellerautor und Achtsamkeitslehrer, kennt diese belastenden Ausnahmezustände nur zu gut: Jahrelang kämpfte er selbst gegen Herzrasen, Atemnot und Schlaflosigkeit. Bis er erkannte: Die Angst ignorieren, lässt sie nicht verschwinden. Sie dagegen liebevoll annehmen, ist der erste Schritt zur Heilung. Aus seinem erfolgreichen Weg hat Peter ein hochwirksames Anti-Angst-Achtsamkeitsprogramm entwickelt: Er zeigt, wie uns gezielte Meditationen und Atemtechniken sicher durch die Angst tragen, wie wir uns tief entspannen und innere Ruhe finden. Wir kommen friedvoll im gegenwärtigen Moment an und können unsere Ängste endgültig verwandeln: in eine wertvolle Ressource für Selbstvertrauen, Wachstum und Heilung.
Entspannung, Selbstliebe

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Personen: Beer, Peter

Standort: Hauptstelle

Schlagwörter: Einschlafen Sport Gefühl Angst Mut Körper Entspannung Kinesiologie Konzentration Autogenes Training Feng Shui Massage Meditation Progressive Muskelentspannung Qi Gong Ruhe Schlaf Seele Yoga Pilates Lachen Achtsamkeit Tai Chi Harmonie Chakra Körperenergie Hyperaktivität Wellness Reiki Tai Ji Quan Tibeter, fünf Pause