Informationen und Tipps zu Bewegungs- und Ernährungsbedürfnissen von Kindern.
Das Buch nimmt die Bedürfnisse nach Bewegung und Ernährung der Kinder unter die Lupe. Es betrachtet dabei unterschiedlichste Aspekte. Nicht allein, was sein sollte, steht hier im Vordergrund, sondern auch wie man das erreichen kann und was im Körper zu Erfolg bzw. Misserfolgsgefühlen führt. Das Buch nimmt verschiedene Sportarten unter die Lupe und macht explizite Bewegungsvorschläge, etwa ein kleines Trainingsprogramm für die Familie, bestehend aus Seilspringen und Hüpfekästchen. Auch eine gar nicht so drastische 100 Kalorien Challenge für übergewichtige Kinder findet man hier und viele Ideen mehr, um das Thema Spaß an Bewegung, gesundem Essen und das auch damit verbundene Sozialverhalten zu fördern. Komplettiert wird das Thema durch Verbraucherhinweise, wie etwa, worin sich überall Zucker versteckt, warum er für die Industrie ein so beliebter Inhaltsstoff, auch für Wurst, ist und welche Schäden dieses Nahrungsmittel im Körper anrichtet. Sehr vielseitig, informativ und gut verständlich geschrieben. Gerne empfohlen.

Zu dick? Zu dünn? Kommt es zu Haltungsschäden durch zu viel PC? Ist viermal die Woche zum Fußballtraining wirklich gut für Kinder? Droht Eiweiß- oder Mineralienmangel, wenn Kinder sich vegan oder nur von Nudeln ernähren? In vielen Familien sorgen Fragen wie diese für Verunsicherung und Konflikte, auch weil noch nie so viele Essens- und Gesundheitstrends aufeinander folgten wie in den letzten Jahren. Die beiden Gesundheits- und Bewegungsexperten Ingo Froböse und Peter Großmann rufen mit klaren Fakten und leicht umsetzbarem Rat zur Gelassenheit auf. Vom Kindergartenalter bis hin zur Pubertät vermitteln sie grundlegendes, wissenschaftlich abgesichertes Wissen über den Ernährungs- und Bewegungsbedarf je nach Entwicklungsstand des Kindes. Viele Anregungen, wie man als Familie mit einfachen Mitteln und jeder Menge Spaß fit und in Bewegung bleibt, runden das Buch ab.
Ratgeber, Eltern, Bewegung (Fitness), Kinderernährung / Kindernahrung

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Personen: Froböse, Ingo Großmann, Peter

Standort: Hauptstelle

Schlagwörter: Fußball Sport Ski Kochen Küche Körper Tanz Entspannung Ernährung Hauswirtschaft Biologisch Gewicht Backen Diät Getränk Lebensmittel Vegetarier Übersäuerung Reiten Schwimmen Leben Fitness Essen Kinderreim Muskelaufbau Kind Kinderfest Olympia Jagd Tierkind Autorennen Bergsteigen Fahrrad Gymnastik Kampfsport Muskeltraining Segeln Spielplatz Kinderturnen Straßenkind Wandern Pilates Sportmilieu Suppe Football Bewegung Basketball Boxen Golf Snowboard Essstörung Fooddesign Kalorie Salat Trennkost Lebensabschnitt <Kindheit> Kindheit Lebensabschnitt <Baby> Lebensabschnitt <Kleinkind> Badminton Bauch, Beine, Po Billard Callanetics Cricket Inline Kickboxen Leichtathletik Paddeln Skateboard Stretching Tennis Tischtennis Handball

Interessenkreis: Erziehung Für Eltern