Kirschner-Brouns, Suzann
Hochsensibel Leichter durch den Alltag ohne Reizüberflutung
Sachbuch ab 13 + Erw

Soforthilfe aus der Natur
Hochsensible Menschen sehen mehr, riechen mehr, hören mehr und nehmen mehr und schneller wahr, was in ihrer Umgebung und zwischen den Menschen passiert. Ihr Leben empfinden Hochsensible dementsprechend als sehr intensiv, meistens aber auch als sehr anstrengend. Viele berichten, dass sie sich ständig überreizt fühlen, leicht ermüden, zum Grübeln neigen oder sich von ihrer Umgebung schnell zurückziehen. Wie können nun Hochsensible leichter den Alltag meistern? Hier gibt dieses Buch zahlreiche konkrete Tipps und Hilfestellungen, das Leben reizarmer zu gestalten. Dem Hochsensiblen werden praktische Übungen an die Hand gegeben, um Grenzen ziehen zu können, den persönlichen Schutzraum zu finden und Neinsagen zu lernen. Bei kurzzeitiger Überreizung können Notfall-Globuli, spezielle Homöopathika und Bach-Blüten als Akutmaßnahme helfen. Pflanzen wie Baldrian oder Hopfen werden bei Unruhe und Schlaflosigkeit eingesetzt, Entspannungstechniken erden den Betroffenen.

Ratgeber, Hochsensibilität (HSP)


Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.

Serie / Reihe: GU Ratgeber Gesundheit

Personen: Kirschner-Brouns, Suzann Roemer, Cordula

Standort: Hauptstelle

Schlagwörter: Homöopathie Bachblütentherapie Sensibel Heilmethode <Alternativ>

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Kirschner-Brouns, Suzann:
Hochsensibel : Leichter durch den Alltag ohne Reizüberflutung / Suzann Kirschner-Brouns. - 1. Aufl. - München : Gräfe u. Unzer, 2017. - 144 S. : Ill. - (GU Ratgeber Gesundheit)
ISBN 978-3-83385-316-6 KT : EUR 14.99

Zugangsnummer: 0034566001 - Barcode: 00355599
Medizin: Heilkunde - Sachbuch ab 13 + Erw