Yoga
mehr Energie und Ruhe
CD (70 Min. Spieldauer) mit insgesamt 4 angeleiteten Yoga-Übungseinheiten für morgens und abends (ca. je 15 min.) und 2 Meditationen, im Buch gut Illustriert.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Serie / Reihe: Lust zum Üben
Personen: Trökes, Anna
Standort: Hauptstelle
Na
9.31
Trö
Trökes, Anna:
Yoga : mehr Energie und Ruhe / Anna Trökes. - 5. Aufl. - München : Gräfe und Unzer, 2004. - 80 S. : zahlr. Ill. (überw. farb.) + 1 CD ; 21 cm - (Lust zum Üben)
ISBN 3-7742-4787-0 kt. : 14,90 €
Medizin: Heilgymnastik, Massage, Bewegungstherapie, Selbstentspannung (Atemtechnik, autogenes Training, Yoga) , --> Sportgymnastik s. Sp 1.22 , --> Schwangerschaftsgymnastik s. Na 9.34 , --> philosophische Grundlagen der Yogalehre s. Ph 2.6 - Sachbuch ab 13 + Erw