Gnida, Mathias
30 Minuten gegen Flugangst
eMedium

Heutzutage bedeutet Zeit gleich Geld, das Flugzeug ist zum das Fortbewegungsmittel erster Wahl geworden. Umfragen haben aber ergeben, dass ein Drittel aller Flugreisenden an Flugangst leidet, welche sich von schwitzenden Händen und leichtem Unwohlsein bis hin zur kompletten Panikattacke manifestieren kann. Dieser Ratgeber zeigt Betroffenen, wie sie ihre Flugangst Schritt für Schritt unter Kontrolle bekommen können. Anhand des Flugablaufs wird die persönliche Stresskurve festgehalten, dann bekommt der Leser eine effektive Bewältigungsstrategie an die Hand.

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Weiterführende Informationen

Serie / Reihe: Audissimo : Das 30-Minuten-Hörbuch

Personen: Grauel, Heiko Franke, Gabi Karolyi, Gilles Franz, Claudia Gnida, Mathias

Gnida, Mathias:
30 Minuten gegen Flugangst : GABAL Verlag, 2011. - 63 Min.
ISBN 978-3-86200-526-0

Zugangsnummer: EM-357025845
Signatur: eAudio - eMedium