Kleine-Gunk, Bernd
Das neue Easy-Fasten Mit dem revolutionären Abnehmprogramm in 5 Tagen jünger und schlanker
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Im Mittelpunkt dieses Ratgebers steht ein Ernährungsprogramm, das ursprünglich aus den USA stammt und sich "Fasting Mimicking Diet" nennt. Dieses sogenannte Scheinfasten versetzt den Organismus in den verjüngenden Fastenstoffwechsel, was auch als "Autophagie" bekannt ist. Dieser Mechanismus lässt sich in Gang setzen, ohne dass man darben muss, wie es bei klassischen Nulldiäten der Fall ist. Möglich macht das eine klinisch erprobte Zusammensetzung an Nährstoffen. Reich an gesunden Fetten, arm an Zucker und Proteinen liefert das Programm zwischen 730 und 1150 Kilokalorien am Tag - das macht satt und genügt bereits für den begehrten Gesundheitsboost.  

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Weiterführende Informationen

Personen: Kleine-Gunk, Bernd Hobelsberger, Bernhard Kleine-Gunk, Prof. Dr. med. Bernd

Kleine-Gunk, Bernd:
Das neue Easy-Fasten : Mit dem revolutionären Abnehmprogramm in 5 Tagen jünger und schlanker : GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH, 2022. - 128 S.
ISBN 9783833882470

Zugangsnummer: EM-1699842674
Signatur: eBook - eMedium