Albrecht, Karin
Körperhaltung modernes Rückentraining
eMedium

Das Übungsbuch für einen gesunden Rücken unter Berücksichtigung von Core-Stabilität, Aktivierung und Kräftigung rumpfstabilisierender Muskeln, leicht verständliche und gut illustrierte Übungsfolgen. Erstmals vorgestellt: ANTARA, das neue Konzept von Albrecht mit ruhigen und funktionellen Bewegungsfolgen. Neu in dieser Auflage: Theoretisch und praktisch ganz aktuell: neue Studien sowie neue Erfahrungswerte der Autorin. Der Praxisteil wurde vollständig überarbeitet und neu illustriert. Fokussiert auf Core-System, das derzeitige Trendthema.

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Weiterführende Informationen

Personen: Albrecht, Karin

Albrecht, Karin:
Körperhaltung : modernes Rückentraining : Thieme, 2013. - 251 S. zahlr. Ill.
ISBN 978-3-8304-7666-5

Zugangsnummer: EM-358858436
Signatur: eBook - eMedium