Besser-Siegmund, Cora
Work-Health Balance aktiver Stressabbau mit der wingwave-Methode
eMedium

Die Erfolgsmethode gegen Stress und Erschöpfung! Der Job fordert vollen Einsatz, der Kollege bittet schon wieder um einen Gefallen, die Überstunden häufen sich: Wer einen anstrengenden Arbeitsalltag hat, fühlt sich schnell erschöpft und energielos. Mit den alltagstauglichen Übungen der wingwave®-Methode können Sie Ihren Stress spürbar und nachhaltig abbauen. Die leicht verständlichen Selbstcoaching-Anleitungen zeigen, wie Sie Energie und Gelassenheit mit den täglichen Arbeitsaufgaben verbinden. Der perfekte Ratgeber für alle, die sich endlich wieder innerlich ruhig und stabil fühlen möchten! Modernes Stressmanagement: alltagstauglich und leicht umzusetzen.

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Weiterführende Informationen

Personen: Besser-Siegmund, Cora Siegmund, Lola A. Siegmund, Lola Ananda

Besser-Siegmund, Cora:
Work-Health Balance : aktiver Stressabbau mit der wingwave-Methode ; gesund trotz viel Arbeit : Schlütersche Verlagsgesellschaft, 2016. - 194 S.
ISBN 978-3-86910-529-1

Zugangsnummer: EM-465117506
Signatur: eBook - eMedium