Angst vor Alterserscheinungen? Mit diesem Ratgeber nicht mehr nötig, denn er zeigt Ihnen, wie Sie mit neuen Methoden und Wirkstoffen Ihr jugendliches Aussehen länger erhalten können. Attraktivität auch im Alter: Mit Tipps und Tricks zur richtigen Pflege Ihrer Haut und Haare, Rezepte zum Selbermachen von Lotionen, Gesichtswasser und Masken. Zahlreiche einfach durchzuführende Übungen helfen Ihnen, körperlich fit und geistig auf Trab zu bleiben sowie erholsame Entspannung und gesunden Schlaf zu finden. Die Diplombiologin und Wissenschaftsjournalistin verrät Ihnen, was in Ihrer Ernährung auf keinen Fall fehlen sollte, um sich länger ein jugendliches Aussehen zu bewahren. Mit Test, der Ihnen ihr biologisches Alter offenbart, unabhängig vom tatsächlichen Alter.

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Serie / Reihe: GU Ratgeber Gesundheit

Personen: Frohn, Birgit