50 Workouts
Bodyweight-Training ohne Geräte : einfach - effektiv - überall durchführbar
50 Workouts (von 15 bis 45 Minuten Dauer) zum Training mit dem eigenen Körpergewicht für diverse Ansprüche (Einsteiger bis Profis, Problemzonen etc.), übersichtlich im Baukasten-Prinzip dargestellt.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Personen: Doll, Marcel
Standort: Landesbüchereistelle
Leseror. Aufstellung: Fit und gesund
Doll, Marcel:
50 Workouts : Bodyweight-Training ohne Geräte : einfach - effektiv - überall durchführbar / Marcel Doll. - 2. Auflage, Originalausgabe. - München : riva, 2017. - 139 Seiten : Illustrationen ; 24 cm
ISBN 978-3-7423-0172-7 kt. : EUR 9.99
Ybk 31 - Signatur: Ybk 31 DOL - Sachbuch