Um pouco de estresse pode ser motivacional, mas em níveis altos pode afetar a saúde e os relacionamentos. Felizmente, você pode reduzir o nível de estresse na vida com as técnicas certas para isso. Neste curso, o autor e ex-professor de MBA, Todd Dewett, compartilha métodos para lidar com o estresse e explica como identificar os gatilhos, reagir e tomar decisões pessoais positivas.

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Personen: Dewett, Todd