Funktionelles Training
das All-in-on-Training
Übungen zum funktionellen Training für daheim, im Studio und draußen mit einer Vielzahl von kleinen Geräten wie Sling Trainer, Balance boards, -pads, Bällen, Hanteln, Tubes, Aerobic Sticks, Kettelballs, Speed Bags, Pyloboxen, Sandbags. Mit Trainingsplänen für Einsteiger und Fortgeschrittene.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Personen: Krakowski-Roosen, Holger Eckey, Sabine
Standort: Landesbüchereistelle
Krakowski-Roosen, Holger:
Funktionelles Training : das All-in-on-Training / Holger Krakowski-Roosen ; Sabine Eckey. - 1. Aufl. - Stuttgart : Pietsch, 2014. - 143 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. ; 21 cm
ISBN 978-3-613-50779-1 kt. : EUR 14.95
Gesundheitssport - Signatur: Ybk 8 KRA - Sachbuch