Hanteltraining
mit Compound Moves ; alles über Ausrüstung, Technik, Training und Gesundheit
Einsteiger und fortgeschrittene Fitness-Sportler erhalten in diesem Buch die wichtigsten Informationen für das Krafttraining mit Hanteln. Anhand zahlreicher aussagekräftiger Bilder werden die Übungen anschaulich erläutert.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Personen: Mießner, Wolfgang
Standort: Landesbüchereistelle
Leseror. Aufstellung: Fit und gesund
Mießner, Wolfgang:
Hanteltraining : mit Compound Moves ; alles über Ausrüstung, Technik, Training und Gesundheit / Wolfgang Mießner. - [1. Aufl.]. - München [u.a.] : BLV, 2004. - 128 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. ; 26 cm
ISBN 3-405-16738-8 kt. : EUR 15.95
Kampfsport, Kraftsport, Schwerathletik - Signatur: Ybo MIE - Sachbuch