Gezeigt werden 77 klassische Asanas, Atemübungen und Meditationen; jede Übung umfasst übersichtliche Schritt-für-Schritt-Anleitungen, Gegenhaltungen, geistige und körperliche Vorzüge sowie Gegenanzeigen. Mit zahlreichen Hinweisen, illustriertem Asana-Index und verständlicher Theorie.
Personen: Kirk, Martin DiTuro, Daniel Boon, Brooke Trautner-Suder, Christa (Übers.¬) Klofat, Iris (Übers.¬)
Standort: Landesbüchereistelle
Kirk, Martin:
Hatha Yoga : komplett illustriertes Standardwerk / Martin Kirk ; Brooke Boon ; Daniel DiTuro. Übers. aus dem Engl. von Christa Trautner-Suder, Iris Klofat. - 1. Aufl. - München : Copress, 2015. - XII, 235 S. : zahlr. Ill. (farb.) ; 26 cm Hatha Yoga illustrated. - Aus dem Engl. übers.
ISBN 978-3-7679-1187-1 kt. : EUR 24.90
Östliche und fernöstliche Entspannungstechniken - Signatur: Vck 1 KIR - Sachbuch