Intervallfasten
für ein langes Leben - schlank und gesund
Das Prinzip: Sie essen während 8 Stunden zwei- bis dreimal und fasten dann 16 Stunden. Das Resultat: Kein Hungergefühl, kein Völlegefühl, dafür Kraft und Klarheit in Körper und Geist! Nebenbei purzeln überschüssige Kilos wie von selbst, das Immunsystem wird gestärkt und verschiedenste Krankheiten sowie Beschwerden werden gelindert.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Serie / Reihe: GU
Personen: Bracht, Petra
Bracht, Petra:
Intervallfasten : für ein langes Leben - schlank und gesund / Dr. Petra Bracht. - 1. Auflage. - München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH, 2018. - 143 Seiten : Illustrationen ; 20 cm x 16.5 cm
ISBN 3-8338-6540-7 : EUR 12.99 (DE), EUR 13.40 (AT), CHF 16.90 (freier Preis)
Ernährungslehre - Signatur: BRA - Sachbuch