Schluss mit frustrierenden Diäten und Selbstvorwürfen!
Jahrelang litt TV-Moderatorin und Bestsellerautorin Vanessa Blumhagen unter ihrem Gewicht. Trotz einer gesunden Ernährung und Sport war sie eine typische Jojo-Kandidatin, was nicht allein an ihrer Hashimoto-Erkrankung liegen konnte. Sie fing an zu recherchieren und fand viele medizinische und gesundheitliche Faktoren, die dazu führen können, dass man trotz vernünftigem Lebenswandel nicht abnimmt.
Schuld an Übergewicht können geschwächte Nebennieren sein, eine überlastete Leber, aus dem Takt geratene Hormone oder Medikamente wie zum Beispiel Bluthochdruckmittel. Dieses Buch liefert leicht umsetzbare Tipps, wie man den Grund für die überflüssigen Pfunde erkennen und die Endlosschleife von Diäten, Frustessen und Selbstvorwürfen endgültig durchbrechen kann.
Personen: Blumhagen, Vanessa
NK.E
Blu
Blumhagen, Vanessa:
¬Ein¬ paar Pfunde zu viel? : Das ist NICHT Ihre Schuld!
Was Sie wirklich vom Abnehmen abhält - und wie es endlich funktioniert / Vanessa Blumhagen. - Originalausgabe. - München : Piper, 2018. - 223 Seiten ; 21 cm
ISBN 978-3-492-06095-0 Broschiert, € 16,50
NK.E - Sachbuch