Hollywood schwört darauf: Lecker, gesund und schlank essen war noch nie so einfach! Viele gesundheitliche Probleme haben ihre Ursache in einem Übermaß an säurebildenden Lebensmitteln, wie sie in der westlichen Ernährungsweise dominieren. Eine basenbetonte Ernährung ist der einfachste und sicherste Weg zu Gesundheit, Wohlbefi nden und dauerhafter Gewichtsreduktion. Mehr als 100 Rezepte zeigen, wie schmackhaft, schnell und einfach die basische Ernährung ist von leckeren Snacks und Smoothies bis zu abwechslungsreichen vollständigen Mahlzeiten und unwiderstehlichen Desserts. Mit Erklärung der Grundlagen, Bewertung der wichtigsten Basenlieferanten, einer Anleitung für die Entgiftungs- und Reinigungsphase, Menüplänen sowie vielen Gesundheits- und Ernährungstipps. - Hollywood liebt dieses Buch! - Mit basischer vegetarischer Ernährung zu Gesundheit, Wohlbefinden und dauerhafter Gewichtsreduktion - Schmackhafte, schnelle, einfache Rezepte - Mit Menüplänen und vielen praktischen Ernährungstipps
Personen: Edgson, Vicki Linder, Lisa
VL.K
Edg
Edgson, Vicki:
Vegetarisch basisch gut : 100 einfache basische Rezepte für Geniesser / Vicki Edgson. - Baden : AT Verl., 2013. - 191 S. : zahlr. Ill.
ISBN 978-3-03800-702-9 fest geb. : ca. Eur 25,60
VL.K - Sachbuch