Du bist, was du isst
Das Ernährungsprogramm, das ihr Leben verändern wird. Schlanker, gesünder, glücklicher
Man ist, was man isst - diese Volksweisheit hat nichts an Wahrheit eingebüßt: Ob wir von Tiefkühlkost und Tütensuppen leben oder uns ausgewogen und mit frischem Obst und Gemüse ernähren - früher oder später zeigt uns unser Körper, was er davon hält. Die Autorin erklärt, was uns krank macht und wie man sich gesund isst. Und das Beste dabei: Man muss nicht weniger, sondern soll mehr essen. Mit 7-Tage-Plan für den einfachen Einstieg.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Personen: McKeith, Gillian
McKeith, Gillian:
Du bist, was du isst : Das Ernährungsprogramm, das ihr Leben verändern wird. Schlanker, gesünder, glücklicher / Gillian McKeith. - München : Goldmann, 2005. - 346 S
ISBN 978-3-442-16756-2
Haushalt, Kochen, Wohnen - Signatur: VL McK - Sachbuch