Es ist bewiesen, dass Genetik, Biologie und Gehirnforschung in großem Ausmaß unser Denken und Fühlen nicht nur auf die Lebensqualität, sondern auch auf die Gesundheit Einfluss hat. Diese Erkenntnis rückt die Begriffe "Psyche" und "Seele" ins Zentrum der Aufmerksamkeit. Damit bekommt auch die Selbstliebe eine noch größere Bedeutung. "Wie behandle ich mich selbst?" ist die alles entscheidende Frage. Sabine Standenat setzt sich in ihrem neuen Buch mit vielen Selbstliebe-Themen auseinander. Sie berichtet als Betroffene von ihren eigenen Erfahrungen und ihrem Heilungsweg. Als langjährige Psychologin zeigt sie anhand von Fallbeispielen, Tipps und Übungen, wie man Selbstabwertung und Schuldgefühle überwinden kann, um sich selbst mit Güte, Wärme und Respekt zu begegnen.
Personen: Standenat, Sabine
Standenat, Sabine:
Liebst du dich schon oder Quälst du dich noch? : Mit Selbstliebe Körper und Seele heilen / Sabine Standenat. - Wien : Kneipp Verlag, 2013
ISBN 978-3-7088-0599-3 EUR 17,99
Medizin, Gesundheit - Signatur: NK Sta - Sachbuch