Bakterien werden meist mit Krankheiten und mangelnder Hygiene gleichgesetzt und sind daher negativ besetzt. Doch neben den schädlichen gibt es auch nützliche Bakterien, die als lebenslange Begleiter von entscheidender Bedeutung für Gesundheit und Wohlbefinden sind. Doch damit die Bakterienflora ihre Funktionen für den Menschen erfüllen kann, muss sie richtig zusammengesetzt sein und darf nicht über ihre angestammten Bereiche hinauswachsen. Ernährung, Lebensstil und Hygiene sowie Pro- und Präbiotika können das Gleichgewicht der Bakterienflora im günstigen Sinne beeinflussen.
Dieses Buch zeigt, wie jeder seine Bakterienflora ganz leicht optimal nutzen kann, um so mehr Lebensqualität und Wohlbefinden zu erlangen.

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Personen: Unger, Hon.Prof. Frank M. Viernstein, o.Univ.-Prof. Dr. Mag. pharm. Helmut