Wegweisendes Beratungsbuch für individuelles Emotions-Management. (PP) Gleich vorneweg: Dies ist kein klassischer Ratgeber, in dem goldene Regeln versprochen werden, deren Befolgung direkt zu einem glücklichen Leben führt. Es ist ein ganz besonderes, einfühlsam geschriebenes, auf viel Erfahrung begründetes Buch, das ein guter Wegbegleiter für LeserInnen ist, die bereit sind, "sich zum Glück aufzumachen", wie es im Untertitel heißt. In vier großen Abschnitten, die den vier Lebensfeldern - "Wider den Alltagstrott", "Liebe, Lust und Leidenschaft", "Arbeit, Karriere, Erfolg", "Visionen" - entsprechen, werden Denkanstöße vermittelt, wie man im eigenen Leben nicht fremdbestimmt wird, sondern selbst Regie führen soll, wie man sich nicht von Sachzwängen kaputt machen lässt und wie man im Privat- wie Berufsleben ausgeglichen bilanzieren kann, das heißt, glücklich werden kann. Dies gelingt mit dem so genannten Emotions-Management, das hilft, andere und sich selbst besser zu verstehen. "Manager/in in eigener Sache" zu sein, verlangt jedoch die Bereitschaft und den Willen, die eigenen Lebensumstände ernsthaft zu verändern und sich von eingefahrenen, problematischen Verhaltensweisen zu lösen. Wie dies gelingen kann, beschreiben, erklären und schildern die beiden Autoren anschaulich, eindrucksvoll und überzeugend. Es macht Spaß, mit den vielen Testbögen aktiv und analytisch an sich zu arbeiten und selbstgesteuert zum eigenen Glück - was immer man individuell darunter versteht - zu finden. Wer sich auf dieses Coaching in Buchform im fiktiven Gespräch mit dem Autorenteam einlässt, erfährt viel über sich, wird sich seiner tatsächlichen Stärken bewusst und lernt Peinlichkeiten, Schuldgefühle und Belastungen abzubauen, um selbstbestimmt den eigenen Lebensweg zu gehen. Eine vergnügliche, spannende Lektüre, in der theorie- und erfahrungsgeleitetes Wissen authentisch, unterhaltsam und journalistisch gekonnt vermittelt wird. Da wird kein psychotherapeutisches Fastfood mit unweigerlich sich einstellenden Frustrationen verabreicht, sondern vitale Seelennahrung geboten, auf die man langsam, behutsam und zum Wohle von Körper und Geist zuzugreifen und die man zu schätzen lernt. *bn* Jutta Kleedorfer
Rezension
Personen: Schmitz, Margot Schmitz, Michael
Schmitz, Margot:
Seelennahrung : sich aufmachen zum Glück / Margot Schmitz ; Michael Schmitz. - Wien : Ueberreuter, 2006. - 280 S.
ISBN 978-3-8000-7180-7 kart. : ca. Eur 19,95
PP - Signatur: PP Schmi - Sachbuch