Hektik und Stress begleiten Kinder heute oft schon von klein auf. MitEntspannungsangeboten können ErzieherInnen und PädagogInnen in der Gruppe für einen notwendigen Ausgleich sorgen.Die Autorin greift dazu auf drei bewährte Stressbewältigungsmethoden zurück: Das Hatha-Yoga, das Autogene Training und die ProgressiveMuskelentspannung. Neben einer anschaulichen Einführung in dieGrundlagen der drei Methoden stellt sie kindgerecht abgewandelte Übungen vor, die schon mit kleinen Kindern umgesetzt werden können: LustigeBewegungsübungen mit "Kater Kuschel", fantastischeEntspannungsgeschichten und einfache Atemübungen mit Feder undLuftballon laden zum lustvollen Erleben von Bewegung und Entspannung ein.Anleitungen zum Einsatz der Übungen im Tagesablauf sowie die Planung kompletter Entspannungsstunden machen das Buch zu einerunverzichtbaren Praxishilfe für versierte EntspannungspädagogInnen wie Neueinsteiger!
Weiterführende Informationen
Personen: Salbert, Ursula Meussen, Annie
Standort: RÜD
CU 8580 S161 (12)
Salbert, Ursula ¬[Verfasser]:
Ganzheitliche Entspannungstechniken für Kinder : Bewegungs- und Ruheübungen, Geschichten und Wahrnehmungsspiele aus dem Yoga, dem Autogenen Training und der Progressiven Muskelentspannung / Ursula Salbert ; Annie Meussen. - 12. Auflage. - Münster : Ökotopia, 2019. - 142 Seiten : Illustrationen
ISBN 978-3-936286-90-8 kartoniert : EUR 17.99
Klinische Psychologie - Buch