Meditation für Skeptiker
Ein Neurowissenschaftler erklärt den Weg zum Selbst
In allen Weisheitstraditionen dient Meditation als unübertroffenes Instrument der Selbsterforschung. Aktuelle Studien belegen eine positive und nachhaltige Wirkung von Meditation auf wichtige Areale des Gehirns. Ulrich Ott vermittelt auf nachvollziehbare und fundierte Art den Stand der Forschung und führt in fünf Schritten anschaulich in die Meditationspraxis ein.
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Weiterführende Informationen
Personen: Ott, Ulrich
Standort: RÜD
CU 8580 O89
Ott, Ulrich ¬[Verfasser]:
Meditation für Skeptiker : Ein Neurowissenschaftler erklärt den Weg zum Selbst. - München : Droemer, 2015. - 205 Seiten
ISBN 978-3-426-30070-1 kartoniert : EUR 9,99
Klinische Psychologie - Buch