ExtremsportlerInnen treffen oft auf unerwartete und risikoreiche Umstände, sogenannte Grenzsituationen, zu deren Bewältigung übliche Maßnahmen nicht ausreichen. Die Autorinnen präsentieren Strategien, derer sich ExtremsportlerInnen bedienen, um ihre Aufmerksamkeit, Gedanken und Gefühle achtsam auszurichten und letztendlich engagiert und wertegeleitet zu handeln. Diese Tipps aus der Sportpsychologie zur Steigerung der Psychologischen Flexibilität können in einer Vielzahl von Berufen genutzt werden, um in riskanten Grenzsituationen souverän Bestleistungen abzurufen.
Weiterführende Informationen
Serie / Reihe: Essentials
Personen: Frenkel, Marie Ottilie Krupop, Carolin Oblinger-Peters, Violetta
Standort: RÜD
CW 6980 F879
Frenkel, Marie Ottilie [Verfasser]:
Mit Sportpsychologie durch Grenzsituationen : psychologische Flexibilität am Beispiel des Extremsports / Marie Ottilie Frenkel ; Carolin Krupop ; Violetta Oblinger-Peters. - Wiesbaden : Springer, 2023. - IX, 57 Seiten : Illustrationen. - (essentials)
ISBN 978-3-658-26851-0 kartoniert
Angewandte Psychologie - Buch