Kurzbeschreibung des Verlags
Wie wir unser Inneres verändern und mentale Stärke erlangen

Wie fühlen Sie sich heute? Unsere Gefühle steuern das Unterbewusstsein und haben mehr Einfluss auf unsere Entscheidungen, als wir denken. Wer seine Emotionen wahrnimmt und ernst nimmt, kann sein Leben nachhaltig verbessern. Der psychologische Coach und Neurobiologe Marcus Täuber zeigt in seinem Sachbuch ganz locker und fundiert, was die Hirnforschung über unsere Gefühle weiß und wie wir das nutzen können. Dabei räumt er auf unterhaltsame Weise mit Klischees und Halbwissen auf: Frauen sind mitnichten emotionaler als Männer und Gefühle zeigen schwächt niemanden.

Menschen besser verstehen: Spannende Fakten aus den Neurowissenschaften
Mit unkomplizierten Tools die Angst besiegen, Sorgen und Zweifel lösen
Den Blick ändern und Emotionen als Stärke begreifen lernen
Gut für die Mental Health: Praktische Übungen und Brain Care für jeden Tag

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Personen: Täuber, Marcus Dr.