Intro -- Impressum -- Titel -- INHALT -- FACE SCAN UND MIND LIFTING -- WAS SIE ERWARTET -- POSITIV GEDACHT SIND SIE JUNG -- DANKBARKEIT UND DEMUT -- MEDITATION, GEBET, SPIRITUALITÄT -- ANGST -- IN HARMONIE MIT ANDEREN LEBEN -- LEBEN IN SICHERHEIT -- LEBEN IM EINKLANG MIT SICH SELBST -- DAS RICHTIGE MASS -- WER UNS JUNG HÄLT ODER ALT AUSSEHEN LÄSST -- DER PARASYMPATHIKUS UND DIE KRAFT DER GEDANKEN -- DIE BEDEUTUNG DES SCHLAFS BEIM ANTI-AGING -- MENTALES ANTI-AGING -- FOOD FOR MIND AND MOOD -- LEBENSMITTEL GEGEN DIE SILENT INFLAMMATION.

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Personen: Metka, Markus