Das Praxisbuch aus Deutschlands bekanntester Mind-Body-Klinik vereint drei Formen des Fastens: klassisches Heilfasten, Intervall-Fasten und Kurzzeit-Fasten. Denn Fasten erhöht die Lebensqualität, hält gesund und wirkt sich so auf Körper, Geist und Seele aus. Dr. Thomas Rampp und die Oecothrophologin Sabine Pork zeigen, wie man sich sein ganz individuelles Gesundheits-Programm zusammenstellen kann. Mit einem Baukastensystem kann jeder selbst auswählen, welche Art von Fasten in seiner momentanen Lebenssituation die beste ist. Von Gemüsebrühen über Leberwickel bis hin zur Zungen-Reinigung wird alles Wissenswerte rund ums Thema Fasten erklärt. Naturheilkundliche Tipps unterstützen das Wohlbefinden während der Fastentage.
Personen: Rampp, Thomas Dr.
Rampp, Thomas Dr.:
Gesund durch Fasten : Bewährte ärztliche Methoden, für jeden individuell anwendbar ; Heilfasten, Intervallfasten, Kurzzeitfasten / Dr. Thomas Rampp. - München : Knaur MensSana, 2017. - 191 S.
ISBN 978-3-426-65807-9 Broschur : EUR 17,99
Ernährungslehre, allgemeine Diät - Signatur: Na 9.32 Rampp - Buch