Frey, Hannah
Gesund im Büro Projekt: Gesund leben
leihbook-Medium

Viele Menschen leiden unter ungesunden Routinen, die sich in ihren Arbeitsalltag eingeschlichen haben: ständiger Stress, Bewegungsmangel, Büro-Ernährung, schädliche Haltung und Freizeitdefizite. Hannah Frey zeigt am typischen Tagesablauf eines Büroangestellten die Vielzahl gesundheitlicher Fallen auf. Zudem lädt sie die Leser mit Selbstreflexionen, Checklisten, Fragebögen und Übungen dazu ein, tatsächlich AB HEUTE etwas für sich, für gesundes Arbeiten zu tun.


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Frey, Hannah:
Gesund im Büro : Projekt: Gesund leben / Hannah Frey. - Freiburg [u.a.] : Kreuz Verlag, 2015. - 116 S.
ISBN 978-3-451-80630-8

1002/1032 - Gesundheitslehre und -pflege (Hygiene), Sozialmedizin, Arbeitsmedizin, Umweltmedizin, Öffentliches Gesundheitswesen, Krankenpflege - Signatur: eBook - leihbook-Medium