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7 Minuten am Tag endlich kraftvoll und gelassen
das Erfolgsprogramm für eine starke Psyche; was die Seele stark macht!
7 Minuten am Tag reichen aus, damit Sie ab sofort stressfreier, entspannter und zufriedener leben.
Dr. med. Franziska Rubin hat in ihrem Gesundheits-Ratgeber die besten wissenschaftlich gesicherten Methoden und Übungen aus den sieben wichtigsten Lebensstilbereichen zusammengetragen, die Ihre Psyche (wieder) stark machen.
Dieses Medium ist voraussichtlich bis zum 13.10.2024 ausgeliehen.
Gerne können Sie es vormerken.
Personen: Rubin, Franziska
Leseror. Aufstellung: Gesundheit & Wellness
Na 9.31 Rubin
Rubin, Franziska:
7 Minuten am Tag endlich kraftvoll und gelassen : das Erfolgsprogramm für eine starke Psyche; was die Seele stark macht! / Franziska Rubin. - 1. Auflage. - München : Knaur MensSana, 2023. - 176 Seiten : Illustrationen; teilweise schwarz-weiß ; 24 cm x 17 cm
ISBN 978-3-426-65896-3 Broschur : 22,00 EUR
Heilgymnastik, Massage, Bewegungstherapie, Selbstentspannung (Atemtechnik, autogenes Training, Yoga) - Buch