Fast alle von uns fühlen sich manchmal einsam. Gerade nach einem Umzug, einem Jobwechsel oder einer Trennung ist das ganz natürlich. Was kann man tun, wenn die Einsamkeitsgefühle überhand nehmen? Wie gelingt es, neue Kontakte zu knüpfen? Wie hält man Freundschaften lebendig. Coach und Trainerin Silke Weinig geht in ihrem Ratgeber dem Gefühl der Einsamkeit auf den Grund. Sie zeigt, was Einsamkeit ist, woher das Gefühl kommt und wie man sich selbst und sein Einsamkeitsgefühl verstehen kann - denn dies ist der erste Schritt, um die Kontrolle über das eigene Leben wiederzuerlangen und zurück ins Sozialleben zu finden. Ihr Buch bietet einen bunten Werkzeugkasten mit Instrumenten, die dabei helfen, sich im ganz eigenen Tempo wieder hinaus in die Welt zu wagen.
Personen: Weinig, Silke
Leseror. Aufstellung: Lebenshilfe
Ps 3.2 Weini
Weinig, Silke:
Einsamkeit überwinden - Freunde finden : Schritt für Schritt Kontakte knüpfen und zurück ins Leben finden / Silke Weinig. - Originalausgabe. - Hannover : humboldt, 2022. - 195 S.
ISBN 978-3-8426-4247-8 Broschur : 19,99 EUR
Psychologische Lebenshilfe (Psychagogik, Psychohygiene) - Buch