Nibel, Hildegard
Neurogenes Zittern Stress & Spannungen lösen, das Original-TRE-Übungsprogramm
Buch

Zittern Sie den Stress einfach weg

Sind Sie oft verspannt und gestresst? Dauernd auf Vollgas und ohne Atem? Und dadurch ständig erschöpft und ausgelaugt? Ihre Seele kommt nicht mehr zur Ruhe und Ihre Nächte sind schlaflos?
Stress und emotionale Belastungen machen auf Dauer krank. Dagegen hilft TRE - das steht für "Tension and Trauma Release Exercises". Diese Übungen sind in der Krisenhilfe entstanden. Sie lösen Spannungen, Schmerzen und Traumata und beugen Burnout vor. TRE ist ideal zur Selbsthilfe und Selbstheilung.


Dieses Medium ist verfügbar und kann daher nicht vorgemerkt werden. Besuchen Sie uns gerne, um dieses Medium auszuleihen.

Personen: Nibel, Hildegard Fischer, Kathrin

Leseror. Aufstellung: Gesundheit & Wellness

Interessenkreis: Entspannung, Stressbewältigung

Na 9.31 Nibel

Nibel, Hildegard:
Neurogenes Zittern : Stress & Spannungen lösen, das Original-TRE-Übungsprogramm / Dr. Hildegard Nibel, Kathrin Fischer. - 1. Auflage. - Stuttgart : TRIAS, 2020. - 149 Seiten : Illustrationen ; 24 cm, 386 g
ISBN 978-3-432-11198-8 Broschur : EUR 19.99

Zugangsnummer: 2023/1711 - Barcode: 2-1220272-8-00046607-3
Heilgymnastik, Massage, Bewegungstherapie, Selbstentspannung (Atemtechnik, autogenes Training, Yoga) - Buch